Trasa Słoneczna (kolor czerwony - 31 km)

Trasa: Manowo – Niedalino –  Rosnowo – Zacisze – Manowo
 
Za Manowem, po przejechaniu około 4 km pierwsze małe wzniesienie. Jedziemy dalej drogą prowadzącą w dół, mijamy kolejne zakręty. Po przejechaniu ok. 1 km mijamy teren porośnięty dużą ilością czeremchy amerykańskiej. Po około 6,9 kilometrach w prawo odbija szlak żółty do ogrodu botanicznego we Włokach - dojazd około 1,3 kilometra. My zaś kierujemy się dalej prosto, dojeżdżamy do skrzyżowania z drogą Koszalin-Niedalino (11,5km). Mijamy pierwsze zabudowania w Niedalinie i po prawej stronie docieramy do pierwszego miejsca biwakowego obok świetlicy (13,6 km). Na przeciwko świetlicy skręcamy w drogę asfaltową i wjeżdżamy w piękny bukowy las. Przejeżdżamy przez mostek, a następnie drogą w górę. Za Niedalinem 3,7 km, dojeżdżamy do skrzyżowania z drogą asfaltową, którą minęliśmy wcześniej. Droga w prawo prowadzi do parkingu nad jezioro Hajka.

Jedziemy dalej prosto wysypaną żużlem leśną drogą. Mijamy maleńki lasek brzozowy. W tym miejscu osiągamy drogę asfaltową, łączącą Wyszewo i Rosnowo ( 23km). Skręcamy w lewo przejeżdżając przez tory kolejki wąskotorowej Po przejechaniu ok. 3,7 km dojeżdżamy do drogi prowadzącej w lewo do Zacisza. W prawo dojazd do pola biwakowego i stanowiska wędkarskiego nad jeziorem Rosnowskim.

W Zaciszu nad stawem usytuowana jest leśniczówka (27,1 km) m .Ze stawu znajdującego się na przeciwko leśniczówki bierze swój początek przepływająca przez Koszalin rzeka Dzierżęcinka. Mijamy zabudowania i wjeżdżamy do lasu. Po 3 km dojeżdżamy do rozwidlenia dróg , tu skręcamy w lewo przejeżdżając przez drewniany mostek . Dalej natrafiamy na nasyp po dawnych torach kolejki wąskotorowej, skręcamy w prawo i jedziemy wzdłuż nasypu. Z prawej dochodzi czerwony szlak pieszy im. J.Chrząszczyńskiego. Mijamy las złożony z dębów, buków, sosen i świerków. Po wyjeździe z lasu widzimy pierwsze zabudowania Manowa – po prawej stronie mijamy kościół . Po pokonaniu kilkuset metrów docieramy do Urzędu Gminy w Manowie.

Uwaga! Brak znaków na większości odcinków trasy lub są bardzo zniszczone.